ЧТО БРАТЬ ИЗ ЕДЫ С СОБОЙ В ПОХОД

Когда отправляетесь в поход, очень важно продумать питание. Ведь на свежем и полезном питании зависит ваша энергия и настроение во время похода. Что брать из еды с собой в поход?

Первое правило – выбирайте легкую и питательную пищу. Овсянка, гречка, кукурузные хлопья, сухие супы – идеальный выбор для походной кухни. Они быстро готовятся и дают много энергии.

Также не забудьте взять с собой сухие продукты, которые хорошо хранятся и закуски на длительное время. Можно взять сухарики, крекеры, сушеные фрукты и орехи. Они будут отличными перекусами в течение дня.

Важно помнить о достатке витаминов и минералов. Предлагаем взять с собой сушеные овощи и фрукты, богатые полезными веществами. Они будут отличной добавкой к основным блюдам.

Не забывайте о воде! В походе очень важно пить достаточное количество воды. Имейте с собой питьевую воду или специальные препараты для очистки воды из источников.

Наконец, не отказывайтесь от традиционного самовара. Свежий чай или кофе в походе – отличный способ расслабиться и насладиться потрясающими пейзажами.

Lunch box: SNACKS for work / school / picnic

Сколько провизии брать в поход - Походная кухня - Что из еды брать в поход

▶️ Магия и Эзотерика. Почему магия захватывает умы? Исследуйте искусство общения с Богом.

Что приготовить с собой В ДОРОГУ

Продукты в поход. Какая еда в походе НЕ НУЖНА. Правильная провизия туриста

Закупаемся в пятерочке за 5 минут. Суточный набор еды для выживания в походе

5 походных рецептов,готовка на природе,поход в лес.

10 ЛУЧШИХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХОДОВ

Перекусы в школу или на работу☆Пять идей на завтрак☆Лёгкие рецепты перекусов

3 ОШИБКИ, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЕТ КАЖДЫЙ НОВИЧОК! ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ